훌륭한 마사지 시설은 불만 사항을 듣고 마사지 요법을 계획합니다. 그들은 내담자가 어떻게 느끼는지, 그리고 그들의 특정한 고통과 고통에 기초하여 다음 중 하나 또는 모두를 사용할 것입니다. 그들은 상쾌하고 고통의 전부 또는 대부분에서 해방된 느낌을 남길 것입니다.
스포츠 마사지
스포츠 마사지는 스포츠 수행에 사용되는 근육에만 집중한다는 점에서 독특합니다. 부상의 가능성이 줄어들고 부상이 발생했을 때 회복 시간이 단축됩니다. 지구력이 향상되고 통증과 뻣뻣함이 완화되기 때문에 공연 후에 즐기기에 좋은 마사지입니다. 근육을 이전 상태로 쉽게 복원합니다.
스포츠 마사지 서비스에는 스웨디시, 수치료 및 트리거 포인트를 포함한 다양한 마사지 유형이 포함됩니다. 각 안마사는 자신의 기술을 가지고 있지만 훈련을 받은 곳에서 배운 기본 사항을 고수합니다. 스트레칭 운동과 함께 사용하면 스포츠 마사지는 근육을 풀고 따뜻하게 하여 근육을 강화하고 준비합니다.
딥티슈 마사지
깊은 조직 마사지 서비스에는 많은 이점이 있습니다. 기본적으로 이러한 유형의 마사지는 스웨덴 기술을 모방하지만 압력이 추가됩니다. 그것은 조직의 가장 깊은 층에 초점을 맞춥니다. 만성 근육 긴장으로 고통받는 사람에게는 깊은 조직이 이전과는 다르게 새로워지고 상쾌한 느낌을 줄 것입니다.
깊은 조직 마사지 서비스는 단 60분 세션 후에 스트레스를 줄이고 혈압을 상당히 낮추는 것으로 입증되었습니다. 옥시토신과 세로토닌은 모두 깊은 조직 마사지 중에 방출되므로 확실히 유익합니다.
트리거 포인트 마사지
트리거 포인트 마사지 서비스 또는 요법은 계속해서 인기 있는 치유 방법입니다. 이 방법은 개인에게 통증을 유발하는 근육 내 가장 단단한 지점에 초점을 맞춥니다. 이는 트리거 포인트에 대한 격리 압력의 주기로 작동한 다음 해제됩니다. 그들은 한 지점이 종종 다른 지점에 영향을 미친다는 사실에 의존합니다. 예를 들어, 목의 통증은 허리 통증의 결과일 수 있으며, 이는 차례로 두통을 유발할 수 있습니다. 즉, 모든 것이 연결되어 있습니다.
마사지를 받는 사람은 심호흡을 하고 몸에서 출장안마 통증과 긴장이 느껴지는 곳을 지적합니다. 그런 다음 안마사는 그들의 리드를 따릅니다. 많은 사람들이 단 한 번의 치료 후에 기하급수적으로 좋아졌다고 보고합니다. 이것이 트리거 포인트 마사지 서비스가 가장 인기 있는 이유입니다.
반사 요법
발, 송아지 및 위 다리는 반사 요법 동안 치료되는 신체 부위입니다. 안마사는 족저 근막염을 비롯한 다양한 질병으로 인한 통증을 완화하기 위해 스웨덴식 기술과 스포츠 마사지를 사용합니다. 환자가 정기적인 치료를 받을 때 반사 요법에 더 많은 이점이 있습니다.